Mon actu

21/09/2011

Championnats d'Europe, 3ème du Team event!!

posté à 08h06

Me voilà rentré depuis quelques jours maintenant des championnats d'Europe.
C'était la dernière compétition de l'année, et pour y arriver en forme il a fallu maintenir un minimum d'activité durant l'été! Pour cela le programme se composait d'une petite coupure pour bien récupérer de Shanghai et d'une remise en route progressive pour retrouver la forme. Cela n'a pas été forcément facile de reprendre le chemin de "l'école" en plein mois d'aout, mais il faut bien savoir ce que l'on veut hein ??

3 courses au programme pour moi: 10km, 5km en équipe et 5km individuel; les mêmes qu'un mois avant lors des championnats du monde de Shanghai donc de ce côté là pas d'inconnu ;-)
La compétition s'est assez bien passée puisque les sensations étaient au rendez-vous sur toutes les courses.
J'ai abordé le 10km en prenant beaucoup de risques. Cela a failli s'avérer payant, il n'a pas manqué grand chose.
Sur le 5km par équipe, nous montons sur la troisième place du podium, une première !!
Le dernier 5km s'est nagé avec ce qu'il me restait dans les bras c'est-à-dire pas grand chose !!

Me voilà maintenant en vacances mais pas pour longtemps la saison va bientôt repartir !! Ca passe vite !!

Bonne reprise à tous.


 


Autre news:
27/09/2016 : 3 semaines que je suis sobre...je sens que je vais craquer!!
08/09/2016 : Extrememan Narbonne
05/08/2016 : Des idées
08/07/2016 : Retour sur la toile
16/12/2014 : Entraînement hivernal
21/09/2014 : Reprise à Labège
26/08/2014 : Après l'effort...les vacances!!!!
24/05/2014 : IM Lanza
25/04/2014 : Nouveaux horizons
29/03/2012 : France 2012


» Consulter les archives

RSS



     

Trycoaching