Cela fait maintenant près de trois semaines que je suis rentré de Shanghai, trois semaines qui m’ont permis de prendre un peu de repos et ainsi couper du rythme habituel.
J’en avais bien besoin puisque Shanghai avec une 16ème place au 10km et une 26ème au 5km n’a pas été une franche réussite. Je n’en retire pas que du négatif puisque qu’avec un niveau de forme proche du néant durant tout ce mois de juillet je ne suis au final pas si loin du compte.
Ces quelques jours m’auront aussi permis de me rendre sur l’Embrunman, épreuve de triathlon longue distance pour aller voir un copain. Départ natation à 6 heures dans la nuit noire, ascension du col de l’Izoard pour la partie vélo et petit marathon pour finir était au programme. Pour les participants la journée fût bien remplie !!
Maintenant retour à l’entraînement puisque je me rendrai début septembre aux championnats d’Europe d’eau libre à Eilat. Départ en stage dès lundi pour affiner la forme et défendre mes chances dans 15 jours.

seb

L'Embrunman